Usamljenost

Usamljenost

Usamljenost

Svi smo, barem nekad u životu, osetili usamljenost.

 

Nekada biramo da budemo usamljeni

Usamljenost nam dolazi u periodu velikih promena, kada nismo u stanju da razumemo i prihvatimo sve što nam se dogadja. U takvim situacijama, dobijamo osećaj da niko ne može da nas shvati, zbog čega biramo da ostajemo sami. Ovakvu vrstu usamljenosti ne možete prevazići na silu. Bez griže savesti, ponašajte se u skladu sa onim kako se osećate. Dakle, ako osećaj usamljenosti postoji, ne opirite mu se.

 

Usamljenost u odnosima

Često, ljudi se u odnosima osete usamljeno, ne mogu da komuniciraju sa partnerom, prijateljima, ili imaju osecaj da ih okolina ne shvata i ne podržava. Danas se često govori o usamljenosti, kao o boljki savremenog doba, zbog sve većeg prisustva tehnologije u našim životima.

 

Hronična usamljenost

Postoji i hronična usamljenost, kada se bez obzira na to da li ste okruženi ljudima, u svim situacijama, vi ipak osećate usamljeno. A postoje i oni koji se odlično osećaju kada su sami i dobro im je sa njima samima. Sigurna sam da poznajete i jedne i druge primere. Dakle, biti sam je deo naše fizičke realnosti, a osećati se usamljeno je deo naše unutrašnje realnosti.

 

Usamljenost u inostranstvu

Ali, posebno bih obratila pažnju na usamljenost ljudi koji su napustili domovinu, porodicu, prijatelje i preselili se u inostranstvo ili na drugi kraj sveta. U takvim slučajevima, prisutne su obe vrste usamljenosti, subjektivni, unutrašnji osećaj i vanjski osećaj usamljenosti. U takvom periodu ljudi su zaista fizički usamljeni, jer u okolini nema nikog poznatog, a pritom počnu da osećaju i usamljenost, proisteklu iz toga da niko ne može da ih razume, jer su promenili jezičko područje, sredinu i kulturu.

 

 

 

Kako prihvatiti usamljenost?

 

Ne morate uvek znati odgovor na pitanje “Zašto?” ili “Zašto baš meni?”. Preterano razmišljanje na tu temu neće doneti neke pozitivne rezultate. Puno je korisnije pitati se : “Čemu ovo može da mi služi?”

 

Usamljenost možete uvek posmatrati kao odličnu priliku za rad na sebi, jer šta vam drugo preostaje, zar ne?

 

Dobili ste vreme za opet upoznati sami sebe. Preispitajte svoje navike , način razmišljanja ili stil života. Sve što vam više ne služi, idealan je trenutak za odbaciti.

 

Dajte priliku drugim ljudima! Meni prvoj to ne polazi uvek od ruke, ali nova prijateljstva i poznanstva su itekako moguća. Često se desi da, u momentima, kada smo usamljeni i mislimo da nam ničije društvo ne bi prijalo, desi se prijatno iznenadjenje.

 

Ostanite u kontaktu sa bliskim ljudima, bez obzira da li je to Chat ili Skype, bitno je samo da ne izgubite kontakt, kasnije bi moglo da vam bude žao.

 

Otvorite se za nove početke u smislu novih hobija, sporta ili fitnesa. Vreme koje biste proveli sami, iskoristite da učinite nešto korisno za sebe.

 

Istražite vaše novo mesto stanovanja! Bez obzira da li je grad ili selo, sigurno ćete pronaći neke nove zanimljive lokacije i vi ćete se automatski osetiti malo bolje!

 

Ako vam baš ništa od gore navedenog ne polazi za rukom i vi se i dalje osećate jako usamljeno, sasvim je u redu da potražite stručnu pomoć. Online možete pronaći skoro sve vrste stručne pomoći, na vašem jeziku. Ako ne želite stručnu pomoć, obratite se nekoj bliskoj osobi za koju mislite da bi najbolje mogla da vas shvati.

 

Naposletku, bez obzira o kojoj vrsti usamljenosti da je reč, prihvatite sami sebe i pokušajte sebi dati podršku i razumevanje.

Ako su se drugi ljudi odvojili od vas, ili ste se vi odvojili od njih, iskoristite priliku da se približite samima sebi.

Tags: